のんびり、ゆったり　気まぐれ日記

色々あってから、10日ほどが過ぎました。

母のほうは順調に回復しているようで、入院後1週間ほどでリハビリが開始されました。
会話内容も以前とさほど変わらない感じです。
ただ、やはりまだ左半身の麻痺が残っているので、今後もリハビリで回復させていかなくてはいけません。
長丁場になりそうです。

私のほうも少し落ち着いてきました。

母が入院してからというもの、食欲がまったく湧かず、とりあえずアクエリアスを飲んでいたのですが。
気分（日）によっては、ご飯も少し食べられるようになりました。

寝付けなさは相変らずですが、睡眠剤が活躍してくれているので、それなりに睡眠は取れてる感じです。
（なぜかいつも3時頃に目が覚めて、そこから起床時間までボーっとしてる感じですが…）

というわけで。
明日は休みだし、寝られなくてもいいから、今日は睡眠剤なしで寝てみようと試みました。
（実はその前にも試したのですが、その時は結局、ベッドに入って2時間後に睡眠剤を飲みました）

やはり少し寝付けなかったですが…
徹夜する気でいってみよう！
と開き直ったのが良かったのか

気が付いたら、寝ていたみたいです。

夜中の記憶もなく、起きたら朝でした。

まだ精神的に不安定なので、睡眠剤卒業とまではいきませんが。
徐々に抜けられたらいいなーと思っています。

それから。

私が睡眠障害になった時に、何人かの方に話を聞いてもらいました。
ものすごいポジティブな考え方の人からは、目から鱗が落ちる思いをさせてもらったり、
私と同じような経験をした人からは、私に同調してもらったり、
それで随分と気持ちが軽くなり、ストレスが解消されたせいでもあると思います。

いざという時の、人の有難みというものも、身をもって思い知っている最中です。
ありがたや、ありがたや。